Medicina china y bienestar: “La piel refleja absolutamente todo”

Carolina Winograd, especialista en yoga facial y medicina tradicional china, dialogó con RADIO REALPOLITIK FM (www.realpolitik.fm) sobre la conexión entre la piel, el intestino y las emociones, y explicó cómo los hábitos cotidianos y el estrés afectan directamente al organismo. “Nuestra piel refleja absolutamente todo”, aseguró.

En diálogo con el programa, Winograd explicó que, desde la mirada de la medicina tradicional china, el cuerpo funciona como un todo integrado y que la piel actúa como un mapa del estado general de salud. “La piel en medicina tradicional china forma parte de un ecosistema vinculado con los pulmones y con el intestino grueso”, detalló.

En ese sentido, sostuvo que distintos síntomas visibles pueden advertir desequilibrios internos. “Cuando el sistema no está funcionando bien, pulmones, intestino grueso, piel, la piel lo refleja de múltiples maneras”, señaló, y enumeró algunas manifestaciones frecuentes como brotes, sensibilidad, enrojecimientos y pérdida de brillo.

Asimismo, remarcó la importancia de la respiración y la postura corporal para el funcionamiento integral del organismo. “Cuando empezamos a respirar distinto y a tener una mejor postura, también mejoramos nuestro flujo linfático y nuestro flujo sanguíneo”, afirmó.

Durante la entrevista, Winograd vinculó el ritmo de vida actual con múltiples problemas de salud. “Todo el mundo está estresado, todo el mundo está corriendo de acá para allá”, describió, y advirtió sobre las consecuencias físicas y emocionales de esa dinámica.

En esa línea, sostuvo que muchas enfermedades comienzan a edades cada vez más tempranas. “Los chicos en edad escolar sufren bruxismo casi igual o más que un joven terminando la facultad y buscando trabajo”, alertó.

Además, explicó que determinadas emociones también impactan sobre órganos específicos. “El hígado es un órgano muy sensible al enojo, a la frustración, a esa incidencia que muchas veces vamos tragando”, indicó, al tiempo que explicó cómo esos bloqueos energéticos pueden derivar en inflamación y problemas digestivos.

La importancia de la autoobservación

Consultada sobre el trabajo que realiza en su academia Calliope Glow, la especialista explicó que uno de los pilares fundamentales es aprender a escucharse. “Lo primero que hacemos es priorizar la auto observación, aprender a observarnos”, comentó.

En ese marco, destacó la necesidad de asumir un compromiso personal con el bienestar. “Aprender a estar mejor requiere no solo escucharnos, sino también decidir de manera diaria qué queremos hacer con nuestra vida”, expresó.

También subrayó que los cambios no dependen únicamente de tratamientos externos o productos específicos. “No requiere tener una billetera más grande, no requiere más horas de gimnasio, no requiere ir al supermercado o a la dietética a comprar suplementos. Requiere empezar a entender cómo estamos”, aseguró.

Por otra parte, Winograd contó que muchas de las herramientas que enseña son prácticas sencillas que pueden incorporarse fácilmente a la rutina diaria. “Todas las rutinas que propongo son muy sencillas para conversar, simples, que uno las puede integrar desde el momento uno”, destacó.

Entre las recomendaciones que compartió, mencionó un punto de digitopuntura ubicado entre las cejas. “Es un punto que lo podemos presionar ya ni bien nos levantamos, que ayuda a armonizar las energías, ayuda a estar más conectados con nosotros y con nuestra intuición”, explicó.

Finalmente, resaltó el creciente interés por la medicina tradicional china y su complementariedad con otras disciplinas. “Todas estas técnicas que hoy en día están ganando cada vez mayor popularidad porque verdaderamente funcionan, ya sea de manera única o complementaria, nos hacen sentir mucho mejor”, concluyó. (www.REALPOLITIK.com.ar)