Las integrantes de ASTAR Daniela Santandrea, Verónica Almada y María José Bartolomé dialogaron con RADIO REALPOLITIK FM (www.realpolitik.fm) sobre “Coherencia, un camino hacia el bienestar”, la jornada que se realizará el sábado 5 de septiembre y que propone abordar la salud y el bienestar desde una perspectiva integral, combinando herramientas vinculadas con la medicina, el yoga y el autoconocimiento.

Durante la entrevista, María José Bartolomé explicó el enfoque que desarrolla desde la denominada medicina frecuencial. “Abordar la salud integrando el concepto de que somos seres energéticos”, sostuvo, y agregó: “Somos seres energéticos y emitimos una frecuencia vibracional todo el tiempo y cuando esa frecuencia se altera es cuando aparece la enfermedad”.

En esa línea, planteó la necesidad de ampliar la mirada sobre la salud: “Proponemos buscar el bienestar. Cuerpo, mente y espíritu, no somos solamente la materia, no somos solamente el cuerpo físico, somos seres espirituales haciendo una experiencia terrenal”.

La propuesta de ASTAR también apunta a incorporar herramientas que puedan trasladarse a la vida cotidiana. En ese sentido, una de las integrantes remarcó: “La idea es parar la máquina y encontrarse con uno”, frente a una dinámica cotidiana atravesada por el estrés y la exigencia permanente.

Desde ASTAR explicaron que las distintas actividades que organizan buscan generar espacios de reflexión y transformación personal. “Nosotras desde ASTAR lo que siempre pretendemos en cada evento es generar una mínima transformación interna para refortalecernos internamente nosotros y a través de eso poder revincularnos en cada ámbito o en cada sistema que nos toque estar”, señalaron.

Y agregaron: “Por eso cada evento nuestro, cada jornada, cada charla, la particularidad principal para nosotros es dejar esa semilla de transformación que empiece como a hacerte preguntas o auto hacernos preguntas, decir, es así como quiero estar, es así como quiero vivir, merezco esto, no merezco lo otro”.

Para las integrantes de la organización, el proceso no se limita a participar de una actividad puntual, sino que requiere continuidad. “La transformación empezar a hacerla primero internamente y después, una vez que nosotros estamos mejor con uno mismo poder revincularse hacia todos los sistemas que nos toquen”, explicaron.

Verónica Almada, profesora de yoga, destacó que muchas de las herramientas vinculadas con esta filosofía pueden incorporarse sin necesidad de modificar completamente la vida cotidiana. “La idea es poder encontrarnos con las cosas más simples, esto de tener una buena calidad de vida”, expresó.

En ese sentido, cuestionó la lógica de productividad permanente: “Estamos mucho en la era de la productividad también y parece que todo el tiempo hay que hacer, eso trae muchas complicaciones, mucha desconexión, mucho estrés”.

La profesora de yoga también puso el foco en la relación entre cuerpo, mente y emociones. “El yoga está diseñado para que vos, si bien estás trabajando con tu cuerpo a la hora de hacer posturas o movimientos, en realidad estás trabajando con tu mente y tu sistema emocional”, explicó.

Y sostuvo que el objetivo es recuperar una conexión que muchas veces se pierde en la rutina: “Si vos te sentís bien en esa hora, es una energía que vos te la llevas para el resto de tu día o de tu semana”.

“El verdadero desafío es llevarlo a la práctica”

Uno de los ejes planteados durante la entrevista fue la necesidad de que las herramientas adquiridas no queden únicamente en una charla o en una actividad. “Esta información está bárbara, es perfecta, es válida. El tema es llevarlo a la práctica. Ese es el verdadero desafío en realidad”, remarcaron.

En la misma línea, señalaron la importancia de revisar las propias creencias y formas de vivir: “El desafío es en el día a día. Y no es mágico”.

Para las integrantes de ASTAR, el bienestar tampoco debería quedar asociado exclusivamente a determinados momentos del año o a la posibilidad de viajar. “El bienestar tiene que estar en lo diario”, afirmaron, al tiempo que plantearon la necesidad de encontrar espacios cotidianos de descanso y conexión personal.

Durante la conversación también surgió el debate sobre la convivencia entre la medicina convencional y otras prácticas vinculadas con el bienestar. Bartolomé sostuvo: “La medicina convencional, la respeto porque yo me formé como médica convencional, pero es como que ahora nos tenemos que aggiornar a lo nuevo, no nos podemos quedar con lo reduccionista de la medicina convencional”.

Y agregó: “Ahora estamos ampliando esta mirada de la física cuántica, que es maravilloso, a mí me dio un cierre perfecto, y somos un todo, o sea, ver al ser humano desde una totalidad, cuerpo, mente y espíritu”.

La jornada “Coherencia, un camino hacia el bienestar” será el sábado 5 de septiembre, de 15 a 18, en el Museo del Ladrillo. La actividad contará con las exposiciones de María José Bartolomé y Verónica Almada, además de una práctica, merienda y sorteos.

Según explicaron desde ASTAR, la agenda continuará durante los próximos meses con distintas propuestas. El 17 de septiembre realizarán “Catando Finanzas”, mientras que en octubre preparan “Lidera Mujeres, Poder y Liderazgo”, una jornada centrada en el liderazgo femenino y el denominado techo de cristal.

También proyectan un retiro para noviembre y una actividad para emprendedoras platenses en diciembre. Para marzo, en tanto, trabajan en “Metamorfosis”, una propuesta que continuará el concepto del desfile “Esencia” realizado en abril.

Hacia el cierre de la entrevista, las integrantes de ASTAR insistieron en la necesidad de incorporar pequeños espacios de bienestar a la rutina diaria. “Descansar es parte de la medicina también”, sostuvo Almada, quien luego enumeró: “Respirar es tu medicina. Aguantar el cuerpo es tu medicina. Salir a caminar es tu medicina”.

En esa misma línea, explicó: “Medicina no es solamente que tengas un diagnóstico y el medicamento que tenés, sino que tenés que entender qué es medicinal para vos”.

Finalmente, desde ASTAR remarcaron que el objetivo de sus propuestas es acompañar procesos personales que puedan trasladarse a distintos ámbitos de la vida. “El bienestar que uno dice tiene que estar en lo diario todos los días y a cada rato”, concluyeron. (www.REALPOLITIK.com.ar)